2024-07

継続施術の方専用

保護中: 第6弾 下半身の筋肉の連動性を回復するエクササイズ〈Pert.1〉

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継続施術の方専用

保護中: 第5弾 ブレーシングシットアップ

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妊娠中の過ごし方

保護中: 母子手帳に書いていない妊娠中の過ごし方『準備編』

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継続施術の方専用

保護中: 第4弾 横隔膜主導の呼吸を取り戻すエクササイズ〈Pert.3〉

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継続施術の方専用

保護中: 第2弾 骨盤底筋エクササイズ

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